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　　暖氣片怎么用才利于健康

 

　　一、室溫太低不利于健康

 

　　能不能度過(guò)一個(gè)舒適的冬天，室內(nèi)溫度的確是一個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)。當(dāng)室內(nèi)溫度低于12℃時(shí)，室內(nèi)可居住性較差并有損健康，80%坐著的人感到寒冷，不能堅(jiān)持久坐，活動(dòng)著的人也有20%以上感到寒冷。老年人、兒童或患有感冒、肺炎等疾病的患者在較低室溫環(huán)境中容易發(fā)生低溫癥，即體溫低于35℃；輕度低溫癥患者大多表現(xiàn)為動(dòng)作緩慢、精神遲鈍，但神志尚清醒；體溫如果再低則可能會(huì)陷于昏迷狀態(tài)，并可導(dǎo)致死亡。所以室內(nèi)溫度不達(dá)標(biāo)要及時(shí)向供暖單位反映；對(duì)于使用壁掛爐的單戶供暖家庭，切忌為了省錢而使室溫過(guò)低，也不要靠飲酒取暖；有感冒、肺炎等疾病者更應(yīng)及早治療。

 

　　二、室溫太高易引發(fā)疾病

 

　　但是居室如果“溫暖如夏”也不見得有益于健康，適宜的室內(nèi)環(huán)境還與相對(duì)濕度的高低有關(guān)。一般情況下，室內(nèi)溫度越高，空氣就越干燥，相對(duì)濕度就越低。在冬季，適宜的室內(nèi)相對(duì)濕度為30％－60％，而在供暖期大多數(shù)家庭的相對(duì)濕度僅在15％左右。這種相對(duì)濕度較低的干燥環(huán)境對(duì)身體健康是有相當(dāng)危害的，表現(xiàn)在：

 

　　1、干燥環(huán)境中一些細(xì)菌病毒容易生長(zhǎng)并隨干燥的灰塵四處擴(kuò)散；呼吸干燥空氣可損傷呼吸道，引發(fā)哮喘、支氣管炎、鼻竇炎、鼻出血、鼻腔咽喉干燥和嘴唇裂口等。

 

　　2、皮膚等組織水分蒸發(fā)，導(dǎo)致皮膚和眼睛干燥發(fā)癢。

 

　　3、空氣干燥使人體容易產(chǎn)生靜電，不但經(jīng)常產(chǎn)生“觸電”樣不適感，還可影響心肌正常的電生理過(guò)程，誘發(fā)心律失常，并可使部分精神病或心臟病患者病情加重。

 

　　4、相對(duì)濕度較低使人容易感到寒冷，研究發(fā)現(xiàn)室內(nèi)溫度為21℃、相對(duì)濕度為10％時(shí)，人體感覺到的溫度只有18℃。另外室內(nèi)溫度偏高不但加重空氣干燥，還浪費(fèi)了緊缺的能源，增加經(jīng)費(fèi)支出；室內(nèi)溫度在16℃－21℃之間，每降低1℃可節(jié)省約5％的供暖費(fèi)用。

 

　　三、警惕冬季室內(nèi)空氣污染

 

　　冬季室內(nèi)空氣污染也是影響身體健康的危險(xiǎn)因素。許多家庭或公共場(chǎng)所為了能較好地保持室內(nèi)溫度，將房屋門窗或一些通道封閉嚴(yán)實(shí)而又很少通風(fēng)，這樣室內(nèi)溫度雖然達(dá)標(biāo)了，但室內(nèi)空氣質(zhì)量卻急劇下降。吸煙煙霧、寵物皮屑、塵螨、二氧化碳、一氧化碳和裝修材料的揮發(fā)物等物質(zhì)在室內(nèi)積聚，影響空氣質(zhì)量，誘發(fā)疾病甚至導(dǎo)致死亡。

 

　　因此，想要擁有健康舒適的冬季室內(nèi)環(huán)境不但要看溫度，還得注意室內(nèi)相對(duì)濕度和空氣質(zhì)量。提請(qǐng)注意下列幾點(diǎn)建議：

 

　　1.室內(nèi)溫度控制在16℃－22℃為宜。

 

　　2.使用加濕器或在暖氣片旁放一盆水，在室內(nèi)養(yǎng)些水生植物，以盡量增加室內(nèi)空氣的相對(duì)濕度。

 

　　3.每天定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；在室內(nèi)禁止吸煙。

 

　　4.單戶供暖的家庭應(yīng)注意供暖設(shè)備的維護(hù)保養(yǎng)，防止一氧化碳中毒；廚房抽油煙機(jī)啟動(dòng)時(shí)應(yīng)適當(dāng)打開窗戶，以防室內(nèi)氣壓偏低，導(dǎo)致壁掛爐或煤爐煙囪廢氣倒灌。

 

　　5.保持居住環(huán)境清潔，勤打掃衛(wèi)生，勤洗床單、窗簾和衣物，并注意保持寵物干凈衛(wèi)生。

 

　　6.新裝修的場(chǎng)所要注意室內(nèi)環(huán)境的檢測(cè)和清理。

 

　　四、暖氣片怎么用-方法

 

　　1、試水時(shí)，家中要留人，打開進(jìn)回水閥；

 

　　2、暖氣片跑風(fēng)應(yīng)處于關(guān)閉狀態(tài)；

 

　　3、不要晃動(dòng)暖氣片，暖氣管路不要承重；

 

　　4、非專業(yè)人員不要拆改暖氣片；

 

　　5、供暖季節(jié)閥門不應(yīng)經(jīng)常開關(guān)，閥門只能處于全開或全閉狀態(tài)；

 

　　6、出現(xiàn)漏水時(shí)，要立即關(guān)閉進(jìn)水和回水閥門；

 

　　7、停暖后三日內(nèi)用手觸摸管路連接處，檢查各接口是否漏水，如果漏水的話應(yīng)立即通知專業(yè)人員檢修；

 

　　8、鋼制暖氣片實(shí)行滿水保養(yǎng)最為理想。集中供暖的停暖一日內(nèi)將暖氣片進(jìn)出水閥門關(guān)閉。

 

　　以上就是“暖氣片怎么用才利于健康”內(nèi)容。希望能幫助到你。